Binnen mijn hoofdberoep te AZ Maria Middelares begeleid ik cliënten in hun proces van diagnose tot revalidatie. De periode na revalidatie is vaak bijzonder uitdagend. Het komt wel vaker voor dat cliënten het gevoel hebben dat ze niet meer terug kunnen of willen naar hun oude leven. Ze worstelen dan met vragen over de toekomst of twijfels over wat echt belangrijk voor hen is. Dit kan leiden tot onzekerheid en stress, die op hun beurt een negatieve invloed kunnen hebben op verschillende vlakken.

Wil jij graag meer ondersteuning in de verwerking van je ziektetraject? Of kun je je draai niet vinden in het heropnemen van je leven? Ik begeleid je graag verder.

Iedereen krijgt wel te maken met stress. Wanneer we langdurig onder stress komen te staan kan dit een aanzienlijke psychologische impact hebben. Deze impact kan zich op verschillende aspecten voordoen:

1. Emotionele reactie: stress kan leiden tot angst, frustratie, verdriet en andere negatieve emoties. Cliënten met een tekort aan vaardigheden om met deze negatieve emoties om te gaan, kunnen zich overweldigd voelen, wat bijgevolg hun dagelijks functioneren kan belemmeren. 

2. Cognitieve functies: Stress kan leiden tot geheugen en concentratiemoeilijkheden. Beslissingen nemen of informatie verwerken kan plots veel energie vergen of gewoonweg niet goed meer lukken. 

3. Gedragsveranderingen: Stress kan leiden tot veranderingen in gedrag, zoals terugtrekking uit sociale situaties, veranderingen in eetgewoonten, of toename van alcohol- of middelengebruik als copingmechanismen.

4. Lichamelijke symptomen: Ondanks dat sommige cliënten aangeven stressbestendigd te zijn, kan stress ook fysieke klachten met zich meebrengen, zoals hoofdpijn, spierpijn en vermoeidheid. 

5. Relaties: Wie onder een hoog stressniveau functioneert, kan ook een impact waarnemen op hun verschillende relaties. Dit kan leiden tot conflicten of isolement, wat bijgevolg sociale steun verder kan ondermijnen. 

Tot slot mogen we de langdurige effecten van stress niet uit het oog verliezen. Chronische stress kan leiden tot ernstigere psychische problemen, zoals depressie of angststoornissen, en kan het risico op burn-out verhogen.

Merk jij één van bovenstaande klachten op? Ben je op zoek naar ondersteuning? Of eerder naar vaardigheden om met stressfactoren om te gaan? Ik begeleid je graag verder.